Похудение и диеты
35Похудение и диеты, меню на день, меню на неделю, меню на месяц. Хотите похудеть – изучите различные диеты и выберите ту, которая подходит меня вам.
Дефицит калорий для похудения
Что такое дефицит калорий для похудения Потеря веса напрямую зависит от питания и создания дефицита. Следовательно, если вы хотите похудеть, нужно тратить...
Диета 7 лепестков
Диета “7 лепестков” представляет собой немного переработанный вариант знаменитой диеты “6 лепестков”, разработанной Анной Юхансон. Принцип ее работы...
Кето диета
Кето диета основана на абсолютном исключении из рациона углеводов, в любом их виде. Принцип работы кето диеты: Углеводы, как известно, являются источником...
6 ошибок диеты кето, которых следует избегать любой ценой
Кетогенная диета звучит просто: ешьте меньше углеводов и больше жиров. Как трудно это может быть? На самом деле, это довольно сложно, особенно если вы хотите...
Овсяная диета для похудения »Как геркулес помогает с потерей веса (меню с рецептами)
Овсянка производится из сухого овса. Овес считается цельным зерном с рядом питательных свойств. Овсянка является любимым завтраком для многих людей, особенно в...
Детокс диета ✓ очищение
Детокс-диета — отличный способ помочь организму избавиться от лишнего. Это касается не только лишних килограмм, но и токсинов, которые накапливаются в теле...
Рисовая диета для похудения и очистки организма
Рисовая диета – это довольно строгий способ, эффективно применяемый не только в целях похудения, однако и для излечения определенных болезней. Рисовая...
Диета для похудения живота дома
Хотя наступила эра бодипозитива, желающих похудеть не становится меньше. Это понятно – желание принимать свое тело таким, какое оно есть, часто идет вразрез с...
Кремлевская диета
Секреты диеты, которая получила звание «кремлёвской», долго не раскрывались правительством Соединённых Штатов. Такое наименование она получила из-за того, что...
Как рассчитать КБЖУ для похудения | калькулятор.
Для того, чтобы рассчитать КБЖУ для похудения используя онлайн калькулятор калорий, сначала разберем: что такое КБЖУ? К – калорииБ – белкиЖ – жирыУ –...
Уже второй год регулярно устраиваю себе детокс дни. Это действительно…
Осенью, самое время начать детокс)
Сложная диета для лета) .. летом и осенью проще на…
Рис отварной на воде я люблю, когда хочу похудеть то…
Как создать профицит?