Похудение и диеты
65Похудение и диеты, меню на день, меню на неделю, меню на месяц. Хотите похудеть – изучите различные диеты и выберите ту, которая подходит меня вам.
Диета: Стол 8 Принципы питания и меню при ожирении
Существует восемь принципов питания, которые важны для здорового рациона. К ним относятся: Ешьте разнообразную пищу. Сбалансируйте количество съеденных и...
Польза винограда для здоровья | Можно ли есть виноград при похудении?
Виноград – отличный фрукт для включения в рацион. Они низкокалорийны, содержат антиоксиданты, борющиеся с болезнями, а также воду и клетчатку. Кроме того, это...
Как составить диету без холестерина на всю жизнь
Холестериновая диета — это здоровый способ похудеть и улучшить здоровье сердца. Эта диета основана на идее, что высокий уровень холестерина является признаком...
Гормональная диета
Изнуряющие диеты и тяжелые физические нагрузки уже давно не применяются с целью похудения. Так они очень сильно вредят организму. Им на замену пришли более...
Метаболическая диета
Диетологи подтвердили, что полнота не всегда появляется из-за низкой физической активности и переедания. У людей, страдающих от лишнего веса, нарушен обмен...
Палео диета: как это работает, что есть, и риски.
Ожирение, болезни сердца и диабет: это лишь некоторые из заболеваний, которые сторонники палеолитической или пещерной диеты винят в нашем малоподвижном образе...
Диета 30 дней: быстрая потеря веса.
В настоящее время существует огромное разнообразие методов, которые могут помочь вам похудеть, набрать или поддерживать свой вес. Интернет, СМИ и блогеры из мира...
Банановая диета
Бананы – любимое лакомство практически для всех детей и взрослых. Этот вкусный и полезный фрукт едят на любом празднике и часто приносят больным людям, ведь он...
60 плюс – Диета и здоровое питание женщинам в возрасте
Для большинства людей их активная профессиональная жизнь заканчивается после шестидесяти лет. Дети уже живут отдельно. Это создает свободу, чтобы...
Абсолютная диета для мужчин: что вы должны есть?
Диета для мужчин или что мужчины должны есть? Это отличный вопрос, который часто вызывает путаницу. Мужчинам трудно ориентироваться в области диет, будь то кето,...