Похудение и диеты
21Похудение и диеты, меню на день, меню на неделю, меню на месяц. Хотите похудеть – изучите различные диеты и выберите ту, которая подходит меня вам.
Как похудеть на 3 кг за одну неделю
В этой статье вам будет предоставлено много традиционных советов: есть меньше, заниматься спортом и т. д. Я полностью соглашусь с рекомендацией регулярно...
Простые и сложные углеводы
В погоне за красивой стройной фигурой многие стремятся исключить из рациона все продукты с содержанием углеводов. Некоторые современные диеты запрещают есть...
Диета 8 часов: голодайте 16 часов для того чтобы похудеть
8-часовая диета – это новый популярный план снижения веса. С этой диетой вы можете потерять 9-25 килограмм, при этом вы можете есть всё, что хотите. Основа и...
Плюсы и минусы кофе для похудения
Кофе для похудения – такое возможно? Некоторые из нас имеют довольно сложные отношения с кофе – многие люди нуждаются, по крайней мере, в двух чашках, чтобы иметь...
Что нужно знать о вегетарианстве | рецепты
фото Unsplash CC0 Вегетарианцы не едят мясо или рыбу, но есть разные виды вегетарианцев. Некоторые потребляют яйца и молочные продукты, в то время как самый строгий...
Приложения для учета калорий на смартфонах | подсчет КБЖУ
Если вы решили следить за своим питанием и хотите знать сколько калорий в день вы потребляете – вам потребуется программа на ваш смартфон для учета калорий. Для...
Продукты, содержащие растительный белок
Желающим значительно сократить потребление мяса без нанесения вреда своему здоровью необходимо знать ряд растительных продуктов, способных заменить те, что...
Диета Дюкана: вторая фаза. Меню и отзывы.
Популярная диета Дюкана, как известно, разделяется на этапы. Вторая фаза имеет два названия – «Круиз» и «Чередование». Основной ее принцип в чередовании белковых...
Гречневая диета для похудения
Не каждая женщина готова посвятить практически все свободное время занятиям спортом или подсчитыванию калорий. Особенно, если сбросить лишние килограммы нужно...
Cельдерей для похудения ✔︎ Рецепт
Сельдерей – не слишком вкусный продукт. Тем не менее, его полезные свойства сделали его популярным среди приверженцев здорового образа жизни и правильного...
