Приложения для учета калорий на смартфонах | подсчет КБЖУ

Если вы решили следить за своим питанием и хотите знать сколько калорий в день вы потребляете – вам потребуется программа на ваш смартфон для учета калорий.

Для чего нужны и что могут программы калькуляторы калорий на телефоне

  1. Посчитать своё КБЖ (дневной БЖУ, т.е. потребление калорий нужное для определенной цели).
  2. Контролировать свои потребности в еде.
  3. Мониторинг изменений веса.
  4. Анализ многих показателей: веса, количества белков, жиров и углеводов.
  5. Добавления физической активности из ваших часов-трекеров автоматически
  6. Худеть правильно легче с программой учета калорий.
  7. Все программы имеют свою базу продуктов, забить съеденую еду очень просто – достаточно отсканировать камерой телефона штрих-код продукта.
  8. Возможность выбрать из списка основных физических нагрузок с расходом калорий.
  9. Посмотреть Калорийность БЖУ любого продукта.

Записывая каждый день свои данные веса, объёмов тела, вы легко сможете понять почему вы не худеете или не набираете массу, в зависимости от конкретной цели.

Именно для целей простого похудения созданы приложения на андроид и айфоны для учета калорий и расчета КБЖУ.

Калькулятор калорий ХиКи

HiKi – приложение для подсчета КБЖУ на Андроид. Программа ХиКи – это одно из самых удобных приложений на русском языке для телефонов и планшетов на android.

Приложение имеет большой функционал, который можно расширить платной версией или подпиской. Интерфейс программы удобен и имеет красивый дизайн.

Вы можете добавить собственное блюдо, удобная статистика и отчеты о динамике веса, сканер штрих-кодов, статистика по белкам, жирам и углеводом.


My FitnessPal

Популярный счетчик калорий, имеет большую базу продуктов по всему миру. В MyFitnessPal простой, интуитивно понятный интерфейс, где легко вести подсчет КБЖУ. А также можно добавить друзей, что несомненно, будет дополнительной мотивацией для достижения цели.

Fat Secret

Удобная программа, полностью бесплатный функционал.

Имеется создание собственных блюд, удобная статистика и отчеты о динамике веса, сканер штрих-кодов, статистика по основным питательным веществам, включая белки, жиры, углеводы, сахара, клетчатку и холестерин. Полная синхронизация с сайтом: заполнять дневник можно как с компьютера, так и с телефона. 

Читать также...  Диета 8 часов: голодайте 16 часов для того чтобы похудеть

Cчетчик калорий на компьютер

  1. ХиКи имеет версию для Windows. Скачать можно на сайте hiki-soft.ru
  2. Fat Secret – онлайн версия на сайте fatsecret.ru, которая полностью синхронизируется с версией для смартфона.
  3. MyFitnessPal, так же имеет онлайн версию для браузера, которая синхронизируется с вашим аккаунтом на телефоне.

Опрос: Приложение учета Калорий БЖУ

Какой программой вы пользуетесь для подсчета калорий?
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Предыдущая запись Лунный календарь стрижек на февраль 2019
Следующая запись Что нужно знать о вегетарианстве | рецепты
Adblock detector