бег

3

бег похудеть

Интервальный бег – лучший способ похудеть

Большую часть времени, когда мы начинаем бегать, чтобы похудеть, мы думаем, что должны часами бегать на беговой дорожке, скучая из головы. Многие часто жалуются,...

плавание похудение

Плавание для похудения

Можно ли похудеть в бассейне и насколько эффективно плавание для похудения? Этим вопросом часто задаются девушки, которые мечтают о точеной фигуре. Плавание...

пульсовые зоны

Калькулятор расчёта пульсовых зон для бега и кардио тренировок

Частота пульса при различных видах бега Источник: Unsplash.com CC0 Creative Commons FitNish Media Начать бегать правильно очень важно для вашего здоровья. У каждого человека 5...

Adblock
detector