HIIT

1

livingnotes ru табата тренировка

Как использовать систему Табата для быстрых жиросжигающих тренировок

Что лучше для похудения — бег или Табата? По сравнению с бегом это почти на 30 процентов больше сожженных калорий (63-64 кг женщина, пробегающая 1.6 километра за 10...

Adblock
detector