Кето диета основана на абсолютном исключении из рациона углеводов, в любом их виде. Принцип работы кето диеты: Углеводы, как известно, являются источником...
Кетогенная диета звучит просто: ешьте меньше углеводов и больше жиров. Как трудно это может быть? На самом деле, это довольно сложно, особенно если вы хотите...