Тренировка дома

3

спина упражнения

Домашние тренировки: Упражнение для спины

Сейчас многие работают дома, из-за частых сидений в «домашнем офисе» или неправильной нагрузки быстро болит спина. Но этот дискомфорт можно предотвратить и...

прыжки на скакалке

Тренировка для дома: Прыжки на скакалке

Прыжки со скакалкой быстро увеличивают пульс и поэтому очень эффективны в качестве тренировки на выносливость и для потери веса. Это хорошая альтернатива бегу....

прыжки дома

Тренировка для дома: подходит, несмотря на карантин | Прыжки

В настоящее время в России всем предлагается оставаться дома, если это возможно. Многие теперь опасаются выйти из формы, потому что спортзалы закрылись или вы...

Adblock
detector