Как похудеть с помощью пищевой соды

сада для похудения

Изображение: All right reserved livingnotes.ru ©

Лишний вес стал настоящей проблемой для современного человека. Он способен существенно ухудшить качество его жизни и может является причиной раннего износа суставов и кровеносных сосудов, протрузий, проблем с потенцией и гормональной сферой, не говоря уже о влиянии на состояние кожи и внешнюю привлекательность. Не удивительно, что столкнувшиеся с данной проблемой люди всеми силами пытаются найти выход, кто – то с головой уходит в диеты и спорт, кто – то ищет выход в «чудодейственных таблетках», кто – то возлагает надежду на популярные средства народной медицины. Как раз, к этой категории и относят прием во внутрь пищевой соды. Действенность данного способа подтверждается многочисленными положительными отзывами.

Полезные свойства

Сода – это натуральное и практически не токсичное вещество, которому приписывают обширный список полезных свойств. Она способствует:

  1. Улучшению химических и физических свойств крови.
  2. Уничтожению патогенных грибков и бактерий.
  3. Повышению щелочной составляющей крови и нормализации Ph.
  4. Очищению организма от различного рода токсичных веществ, радиоактивных элементов и солей тяжелых металлов.
  5. Разлагает известковые образования в почках и желчном пузыре.
  6. Появлению легкого слабительного эффекта.
  7. Омоложению клеточных структур.
  8. Повышению подвижности суставов.
  9. Подавлению способности раковых клеток к делению (у некоторых видов опухолей).

Препараты содержащие пищевую соду используются для лечения:

  1. Стоматита, ангины, ларингита, фарингита и тонзиллита.
  2. Воспаления легких и бронхита.
  3. Грибковых инфекций.
  4. Инфекционных поражений слизистых оболочек.
  5. Ожирения.
  6. Некоторых видов онкологических заболеваний (исключительно по назначению врача).
  7. Купирует симптомы пищевых и химических отравлений.
  8. Заживляет раны, в том числе и гнойные.
  9. Облегчает суставный синдром.
  10. Облегчает течение моче- и желчнокаменной болезни.
  11. Снижает интенсивность зубной боли.

Как похудеть с помощью соды

Стоит помнить, что способа быстро убрать лишний жир и желательно не прилагая особых усилий, нет (по крайней мере, не нанеся серьёзного урона своему здоровью). Похудение кропотливый и сложный процесс, длительность которого зависит от количества жировых отложений, от которых человек желает избавится. Для того, чтобы этот процесс стал реальным, придется скорректировать рацион питания (в сторону уменьшения общей калорийности и увеличения общей доли белка) и увеличить количество потребляемой энергий (при помощи включения любого вида спортивной нагрузки). Однако, ускорить этот процесс можно, при помощи употребления некоторых видов натуральных и нетоксичных веществ, таких как: мед, прополис, рыбий жир и пищевая сода. Диет для похудения очень много, поэтому вы можете подобрать для себя подходящую диету.

Напрямую, пищевая сода жировые отложения не растворяет. Однако, она способна ускорить процесс липолиза. Жиросжигающие свойства соды объясняются способностью:

  1. Ускорять обменные процессы.
  2. Нормализовывать работу желудка и кишечника, облегчая протекание пищеварительных процессов.
  3. Выводить шлаковые отложения, тем самым способствуя улучшению усвоения и выведения жиров.
  4. Улучшать перистальтику кишечника и ускорять выведения жидкости.
  5. Незначительно увеличивать температуру, способствуя улучшению термогеники.

Также, пищевая сода, улучшая обменные процессы способствует нормализации состояние кожных покровов, тем самым уменьшая целлюлит.

Как рассчитать сколько калорий в день нужно потреблять и худеть (калькулятор КБЖУ) Читать…

Противопоказания

В случае наличия у человека определенных заболеваний, прием соды для похудения способен нанести существенный вред. Это такие заболевания как:

  1. Онкология, в стадии появления метастаз.
  2. Аллергия.
  3. Болезни органов ХКТ.
  4. Активной стадии гепатита, цирроза.
  5. Понижение кислотности желудочного сока.
  6. Изменение Ph, в сторону увеличения доли щелочи в крови.
  7. А также, грудное вскармливание и беременность (так – как изменение Ph, негативно скажется на здоровье ребенка).

Обязательно консультируйтесь с врачом, если имеете какие либо заболевания.

Как правильно пить

Существует ряд правил употребления соды для похудения. Вот некоторые из них:

  • Принимать соду натощак, сразу после пробуждения.
  • После приема раствора необходим определенный уровень физической нагрузки, для того чтобы «пробудить» организм и простимулировать перистальтику кишечника.
  • Принимать пищу можно приблизительно через пол часа после употребления соды. Прием пищи, должен обязательно содержать продукты обволакивающие слизистые кишечника (овсяная крупа, мягкие фрукты и кисломолочные продукты).
  • Принимать соду, в любых видах (кроме содовых ванн) необходимо курсами. Две недели приема, после четыре недели отдыха.
рецепт сода для похудения

Изображение: All right reserved livingnotes.ru ©

Рецепты соды для похудения

Пищевую соду для похудения принимают двумя способами: непосредственно и в составе растворов. Следует подробнее разобрать каждый из них.

Читать также...  Дефицит калорий для похудения

Прием соды в чистом виде. Человеку, применяющему данный способ, стоит понимать сколько соды для этого необходимо и с какой частотой ее необходимо принимать. Данный способ предполагает употребление грамма соды, три раза в сутки. Запивая теплой водой.

Содовые растворы. Существует насколько видов содовых растворов, самыми популярными из которых являются:

Раствор соды с лимоном. Сок половины лимона и шесть грамм соды, растворяют в емкости с двуустами граммами теплой воды. Употреблять один раз в сутки, в течении двух месяцев.

Раствор кефира и соды. Для раствора смешивается стакан подогретого, нежирного кефира и пятнадцать грамм соды. Употреблять в течении двух месяцев, через час после еды.

Раствор соды с минеральной водой. Развести пятнадцать грамм соды в одном стакане теплой минеральной воды. Употреблять три раза в день, не дольше двух месяцев.

Содовые ванны

Теплые ванны, содержащие соду и другие компоненты, способствуют быстрому избавлению от видимого целлюлита и улучшению состояния кожи. Принимаются ванны курсом длиной в один месяц. Температура воды в них не должна превышать тридцать пять градусов, а время пребывания не более двадцати минут. Для ванны используется обычная пищевая сода в количестве пятисот грамм.

Также, для приема ванн можно использовать следующие смеси: отвар ромашки и соды (восемьдесят грамм соцветий на три литра воды, с добавлением половины пачки соды); морской соли и соды (по сто грамм соли и соды); меда, имбиря и соды (отвар корня имбиря, меда и пятидесяти грамм соды).

Сода с лимоном, отзывы

В погоне за стройной фигурой и борьбе с лишними килограммами девушки и женщины всех возрастов готовы пойти на любые жертвы. Помимо испробованных и новомодных диет, сегодня все больше набирает обороты похудение с помощью напитка, приготовленного с добавлением пищевой соды и лимона. По отдельности данные компоненты обладают весьма благоприятным воздействием на наш организм. Лимон – неиссякаемый источник витамина С, помогает при лечении вирусных и простудных заболеваний, укрепляет иммунитет, помогает снизить вес, бодрит и заряжает энергией. Сода вообще является чудодейственным средством, которая борется со множеством болезней, сжигает лишний жир, ванны с содой благотворно влияют на состояние кожи, избавляя от «апельсиновой корки».

сода и лимон похудение

@karina_massage_baksan_07

Но вот употребление этих компонентов в комплексе вызывает у общественности противоречия. В любом случае, худеть таким способом или нет – зависит только от Вас, но знать о его противопоказаниях необходимо. Так, категорически противопоказано употреблять соду с лимоном, если Вы страдайте заболеваниями ЖКТ, гипертонической болезнью, повышенной кислотностью, а также, если есть аллергия на цитрусовые. Не рекомендуется такой напиток беременным женщинам и кормящим матерям.

Читать также...  Cельдерей для похудения ✔︎ Рецепт

Если все же противопоказаний у Вас нет, и такой способ Вам подходит, то начинайте худеть, но будьте готовы к тому, что вес не уйдет со скоростью света. Подходите ко всему с умом, пить соду с лимоном начинайте с маленьких порций, а если вдруг почувствуйте малейшее недомогание – сразу бросайте это дело, здоровье всегда дороже.

Рецепт приготовления напитка из соды с лимоном

Утром, перед началом рабочего дня, возьмите 1,5 литра (для начинающих можно взять и литр) чистой питьевой воды в пластиковой бутылке, чтобы удобно было взять с собой, выдавите туда сок ½ лимона и добавьте 1 чайную ложку соды, перемешайте до полного растворения соды. Но пить не спешите — натощак лучше выпить стакан чистой воды, а после плотно позавтракайте. Приготовленную смесь начинайте пить где – то через полчаса после приема пищи и продолжайте в течение дня. При этом не забывайте выпивать как минимум 1,5 литра чистой воды в день.

Питаться при этом необходимо умеренно, употреблять только здоровую пищу, без всяких булочек-конфеток-тортиков. И уделять хотя бы час в день занятиям спортом. Достигнуть великолепного результата можно только в комплексе, надеяться на чудо не стоит.

содовая с арбузом

@organicwoman содовая с арбузом

Помимо снижения веса, сода с лимоном помогут организму очиститься, выведут вредные шлаки и токсины, в результате чего улучшится состояние кожи, ускорит обмен веществ и поможет пищеварению, а Вы приобретете чувство легкости и невесомости. К тому же, употребление пищевой сода значительно снижает аппетит.

Что касается того, сколько килограмм можно потерять при таком похудении, то здесь все индивидуально, смотря сколько времени Вы будете пить соду с лимоном и какой образ жизни при этом вести. По отзывам девушек, за месяц каждодневного употребления предложенного напитка, при условии правильного питания и физических нагрузок, можно потерять от 5 до 15 кг. Согласитесь, что это очень даже неплохой результат, который достанется Вам практически бесплатно.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 4,75 из 5)
Загрузка...
Предыдущая запись Диета при панкреатите поджелудочной железы
Следующая запись Диета Аткинса – эффективная диета для похудения
Adblock detector